また、正座をすると足が曲がる という俗説もあります。
これらは本当なのでしょうか？
実は 数年前に新潟大学が「正座と膝痛、その他の因果関係について」という疫学調査を行った結果を発表したのですが・・・。
その結果、正座は完全に"シロ"でした！。
「正座をする事で膝に負担が掛かる」と言う考えは全くの間違い。
なぜなら、立っている状態では膝に圧力が かかるが、膝をたたんでいる正座では体重は膝関節には全くかかっていないからです。
正座すると膝が痛い、という人は正座が原因で膝が痛くなったのではなく、膝が悪くなったから正座すると痛いのです。
「正座は下肢にとって、非常に良い最高のストレッチである」という人もいます。
これ程下肢にとって良い習慣はないのだそうです。
